冬天喝什么茶好？手脚冰冷请喝云南普洱茶

    云南普洱茶的茶性比较温和，对消化道，尤其是胃部有问题的，有养胃、护胃的作用，冬天气温比较寒冷，尤其是女孩子可能会经常出现手脚冰冷，对体寒的这部分人群特别地适合。

    另外对慢性病患者有一定的效果，云南普洱茶能够引起血管舒张，使血压有一定的下降，降低心率，对高血压、动脉硬化的患者有辅助治疗的作用。

    做法：用3克熟云南普洱茶，适量的蜂蜜。云南普洱茶放入杯中，用滚水冲泡;等到茶汤冷却至50－60℃的时候根据个人口味调入适量蜂蜜。

    蜂蜜和云南普洱茶都可以刮油排毒，帮助人体肠道减轻负担，在云南普洱茶中加入蜂蜜还可以有效清除肠胃寒气，坚持长期饮用，感冒都可减少。

    增强体能红枣茶

    红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。

    红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和C。性平，味甜醇，能补脾胃，用于脾胃虚弱。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。

    做法：每次用红枣10－15颗最好，把枣皮切破，放在茶杯中，沸水冲泡代替茶饮，也可以与云南普洱茶同时冲泡饮用更佳，常服有健胃滋补作用，是老少皆宜的食疗饮料，特别是对女性滋补养颜功效最好。