云南普洱茶与体质虚实冷热的关系

很多刚接触到云南普洱茶的朋友们可能对谈谈云南普洱茶与虚实冷热都还不太明白，可能还是一头雾水，当地仓储的云南普洱茶茶品适合当地人饮用，这说明气候环境对云南普洱茶茶品施加影响，使云南普洱茶茶品转化方向趋向于成适合当地人平均体质。气候、环境、体质三个条件，加上云南普洱茶生茶、云南普洱茶熟茶、云南普洱茶新茶、云南普洱茶老茶等交叉因素，造成了云南普洱茶复杂的茶性表现。

在现代社会有条件品饮云南普洱茶的人，在饮食方面应有足够条件满足营养基本需求，营养过量有可能，很少有营养不良的问题。就地域而言，北方干燥、平均温度低，肉食较多，饮食偏咸；南方年平均温湿度较高，饮食多偏甜。

不同的气候、环境以及饮食导致不同地区居民体质的差别。一般而言，南方天气湿热，南方人体质普遍多属寒；北方气候相对干冷，北方人体质多属热。新制云南普洱茶生茶偏寒，新制云南普洱茶熟茶虚热，云南普洱茶老生茶、云南普洱茶老熟茶转实温。以上几个条件，再配合饮茶者的个体差别与四季变化就有不同的云南普洱茶茶品选择。例如若体质属实温，在夏天就无法品饮新制云南普洱茶熟茶，而在冬天就可以品饮炖煮的云南普洱茶熟茶。

北方、西北、昆明茶友体质多偏热，比较不适合长时间饮用新制云南普洱茶熟茶，日常品饮应以云南普洱茶生茶为主，可少量搭配一定年份的云南普洱茶熟茶。南方茶友体质多偏寒，可以云南普洱茶熟茶为主，搭配云南普洱茶古树茶，尽量少饮用普通台地茶制作的云南普洱茶生茶。普通台地茶多数寒性极高，不建议长时间大量饮用。

云南普洱茶老生茶、云南普洱茶老熟茶属实温，除了特殊体质(实热)，基本上任何时间与地区都适合品饮，量也不拘——当然，不能太过离谱，毕竟饮水过量都会中毒。体质虚寒之人，不宜大量饮用新制云南普洱茶生茶，夏天可以云南普洱茶古树茶生茶搭配云南普洱茶熟茶饮用，冬天则提高云南普洱茶熟茶比例。虚热体质之人，尤其是燥热之人，基本上不适合喝新制云南普洱茶熟茶，以新、老云南普洱茶生茶与云南普洱茶老熟茶为主，气血两虚之人，基本上只能喝云南普洱茶老生茶、云南普洱茶熟茶。

实热之人，建议只喝新制云南普洱茶古树茶生茶，或搭配少量比例云南普洱茶老茶。经典云南普洱茶体系一贯致力于宣导正确的云南普洱茶文化，优质的云南普洱茶茶品应与品饮者体质相符方可达至最佳的云南普洱茶品饮养生效果。至于个人体质之辨识，可依据自身平日身体状况，或是洽询专业的中医师。基本上只要依据虚实冷热来简单区分，云南普洱茶茶品基本不会有太大冲突，对身体负面影响很小。